五六歲的孩子正處在生長發育階段，這時的家長往往只關心其身體發育，而不太注重孩子的牙齒。其實換牙是很重要的。人的一生中要長兩次牙齒，就是乳牙和恒牙。乳牙20顆，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊乳牙；恒牙28-32顆，其中智齒的數目0-4顆，一般6歲前后開始乳牙替換為恒牙，因為新長出的恒牙幾乎要伴隨他們一生，關系到孩子今后的飲食、面貌，甚至心理，所以，換牙期的保健與護理非常重要。那么，如何才能讓孩子擁有一口好牙呢？
1：注意乳牙是否滯留或早失
在幼兒期乳牙脫落有一定的時間和順序，應脫落而不落稱乳牙滯留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多數孩子在五六歲時開始換牙，也有的從4歲開始，個別孩子會遲到7歲才掉顆乳牙。牙齒的脫落通常從下邊的兩顆門牙開始，繼而是上面的兩顆門牙。常見的是下前恒牙在乳牙內側長出，上前恒牙在乳牙的外側長出，看起來像是雙層牙。遇到這種情況應盡快帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙，騰出位置，以利于恒牙的萌出。若乳牙在應脫落之前就脫落了，稱為乳牙早失，這種情況也要馬上去看口腔科醫生。
2：糾正孩子不良習慣
在換牙期，乳牙與恒牙共存，恒牙剛剛萌出，特別是作為“咬合關鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘渣，加之多數兒童刷牙不徹底，常容易發生齲壞。此時重要的是教會孩子正確地刷牙。在換牙期，乳牙松動即將脫落時，兒童常習慣用舌頭舔松動的牙，這是一種不良習慣，會影響恒牙的正常萌出，應及時給予糾正。另外，寶寶的一些習慣如吐舌、咬舌，咬手指頭或鉛筆等都會影響孩子牙齒的生長，導致牙齒變形，也要注意糾正。
3：避免牙齒錯位咬合
兒童在換牙的同時，頜骨在發育，隨之逐漸建立咬合關系，有時會出現暫時性的錯位咬合，在牙齒的發育過程中，往往能自行調整而恢復正常。有的錯位咬合，如因上唇唇系帶位置過低而造成上前牙間隙過大，不能自行調整，會影響顏面發育，應去醫院診治，否則將影響孩子的容貌。
4：預防乳磨牙齲病
換牙期乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼發恒牙的生長萌出，因此要注意乳磨牙齲病的及時預防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯誤觀念。醫生忠告：應當盡量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙過早缺失，易導致繼發性恒牙萌出間隙不足而引起牙列不齊。
5：多給孩子吃耐嚼食品
牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發育以及自然吸收、脫落。孩子換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡蘿卜、芹菜、玉米等，保持對乳牙的刺激，促使乳牙按時脫落，另一方面通過咀嚼運動，促進牙床、頜骨和面骨的發育。現在我們吃的食物過于精細，咀嚼過少，使頜骨的發育不足，結果很多兒童恒牙萌出后影響牙齒美觀。另外，讓孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，少吃零食。當孩子的門牙和后磨牙都已萌出后，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。